ما به یافتن خدا نیاز داریم ، و او را نمی توان در سرو صدا وبی قراری یافت. خداوند سکوت را دوست دارد. اغلب در سکوت و انزواست که می توان لحظه های حقیقی کاملا ” پرمعنا را یافت. سکوت روح را می پرورد و دل را شفا می دهد سکوت ، فضایی عایق بندی شده میان انسان و دنیای پر سر و صدا و پر از زحمتی که در آن زندگی می کند ، به وجود می آورد ؛ زهدانی از آرامش که انسان می تواند در آن  دوباره متولد شود .سکوت قدرتی سازنده دارد. سکوت همیشه مقدس است. سکوت همیشه انسان را به هدف می رساند.                                                                      منبع: آرامش درون با سکوت و مراقبه بر گرفته از آثار وین دایر و جی پی واسوانی به کوشش مجتبی ابائی مهریزی